В наше время кормящим женщинам предлагается широкий выбор разных средств, увеличивающих лактацию. Это, прежде всего, специальные фиточаи. Познакомившись с перечнем трав, входящих в их состав, вы увидите, что почти в каждом есть такое растение как фенхель. Предлагаем узнать о полезном воздействии чая с фенхелем на организм кормящей мамы и с тем, как приготовить его дома.

Как действует фенхель на организм кормящей мамы?
Учеными доказано, что фенхель стимулирует в организме женщины синтез женских половых гормонов. А они в свою очередь воздействуют на выработку гипофизом пролактина – гормона лактации.
Отметим, что это растение, благодаря своим свойствам, успокаивающе влияет на женщин, перенесших такой стресс, как роды.
Также фенхель расширяет кровеносные сосуды, что позволяет увеличить приток крови к груди и поэтому снимается спазм с протоков молочных желез. А это тоже увеличивает лактацию.

Бесспорно, фенхель для кормящих мам очень полезен. Заметим, что эффект от приема чаев с этим растением испытывают и груднички. Фенхель помогает избавить малыша от такого явления, как колики, которые он сам преодолеть не может. Растение регулирует пищеварение, влияя на секрецию желудочных соков, при этом возбуждая активность кишечника.

В каком виде употреблять фенхель и как его правильно пить кормящей маме?
Обратим внимание на то, что мамам для улучшения лактации употреблять фенхель в чистом виде нельзя, а только в составе чаев.
Готовый фиточай лучше купить в аптеке, но можно и дома заварить для себя чай с фенхелем, только заранее приобретите семена этого растения. Вот один из рецептов такого чая: 1 столовую ложку семян фенхеля заливают 200мл кипятка и настаивают 2 часа. Принимают по 2 столовые ложки настоя перед едой. Вместо воды можно взять горячее молоко.
Таким образом, применение фенхеля для кормящих мам благотворно влияет как на них самих, так и на их малюток.