Расслабляющий массаж для грудничков направлен на улучшение кровообращения, нормализацию пищеварительных и обменных процессов, укрепление иммунной системы. Он положительно влияет на нервную систему, помогает облегчить желудочные колики, является профилактикой гипертонуса мышц. Кроме того, расслабляющий массаж вообще доставляет массу удовольствия малышу от тактильных ощущений и от общения с мамой.
После выписки из роддома врачи-педиатры рекомендую делать грудничкам эту несложную процедуру дома самостоятельно. Массаж состоит из ряда поглаживающих и растирающих движений. Его выполняют на пальчиках, ручках и ножках, животике и спинке малыша.

Методика выполнения расслабляющего массажа для грудничков
Для того чтоб массаж принёс максимальную пользу и оказался приятным для малыша, следует придерживаться ряда рекомендаций:
• желательно делать массаж ежедневно 1-2 раза в одно и то же время (можно утром и вечером);
• массаж проводят не менее чем за 45 минут до кормления или сразу после купания ребенка;
• продолжительность первого сеанса массажа должна быть не более 3 минут, постепенно время можно увеличить до 20 минут;
• следует обязательно соблюдать гигиену и мыть руки перед массажем;
• желательно перед массажем проветрить помещение;
• температура в комнате должна быть комфортной, чтоб ребенок не мёрз;
• во время процедуры следует разговаривать с малышом, можно петь ему песенки, рассказывать стишки, поставить тихую приятную музыку;
• массирующие движения должны быть плавными и мягкими, чтоб не причинить малышу боль или дискомфорт;
• следите за реакцией малыша и прекратите массаж если он начнёт капризничать;
• при использовании спецсредств для массажа, убедитесь, что у малыша нет на них аллергических реакций.

Как проводить массаж
1. Начинаем массаж с поглаживания пальчиков ног. Затем гладим ступни малыша по направлению от пяточки к носку.
2. Далее начинаем поглаживать продольными движениями всю ножку от голени к бедру. Так же массируем и вторую ножку.
3. Мягкими круговыми движениями помассируйте плечики.
4. Затем погладьте грудку малыша по направлению от плечей к середине груди.
5. Далее массируем ручки. Вначале гладим пальчики, затем всю руку от запястья к подмышке.
6. Животик массируем круговыми движениями с лёгким нажимом по часовой стрелке.
7. Лёгкими точечными движениями пальцев помассируйте личико ребёнка по направлению от середины лба к уголкам рта.
8. Положите малыша на животик и помассируйте ему спинку вдоль позвоночника от шеи к попке. Затем проведите несколько раз руками от шеи к попке и дальше по ногам.