После родов многие женщины жалуются на нехватку времени на домашние дела, не то чтобы уход за собой. И вправду, если нет няни или не с кем оставить ребенка, то частые походы по салонам отменяются. Что ж делать, чтобы не потерять себя и оставаться красивой, радовать себя и других отличной внешностью?

Многие рекомендуют сделать что-то типа ежедневного расписания по уходу за собой на каждый день. Здесь не имеются ввиду часовые процедуры. Любая молодая мама, даже самая уставшая и занятая, может найти 15 минут в день на себя. Точнее, она должна себя приучить к тому, что 15 минут она должна выделить в любом состоянии и при любом уровне усталости.

Приведем примерный еженедельный график ухода за собой для молодой мамы:

Понедельник. Этот день тяжелый. Поэтому уход начнем с приятных процедур. Для понедельника пойдет применение скрабирующих средств, как домашнего приготовления, так и магазинных. После на кожу лица наносится маска, индивидуально подобранная по типу кожи, а на тело крем, разрешенный для применения при грудном вскармливании. Смываем маску, наносим крем.

Вторник. Приступаем к бровям, делаем коррекцию. Если уделять ей время каждую неделю, то сама коррекция будет занимать минуты три от силы.

Среда. Этот день посвящается эпиляции. Каждая женщина сама выбирает подходящий способ.

Четверг. Делаем маску для волос. Желательно не забывать о том, что после использования натуральных масок, волосы плохо расчесываются. Поэтому пренебрегать современными средствами не стоит.

Пятница. По пятницам делаем маникюр и педикюр, подпиливаем или подстригаем ногти, удаляем кутикулу, наносим лак. Да, лак нужно наносить обязательно. На рынке присутствует масса укрепляющих лаков, которые наносить можно в один слой и которое к тому же очень быстро сохнут. Если есть возможность, посещаем салон.

Суббота. В этот день можно проводить разные индивидуальные процедуры. К примеру, вторую эпиляцию или дополнительную маску для лица.

Воскресенье – день любви к себе. Сегодня можно сделать любимую, а не необходимую процедуру.