Многие девушки имеют привычку не задумываясь выпивать чашечку кофе по утрам и не только. Однако во время беременности неизбежно возникают вопросы: «Можно ли теперь вообще пить кофе?», «Если можно, то в каком количестве?», «Не повредит ли кофе мне или будущему малышу?».

В большинстве случаев врачи не рекомендуют пить кофе беременным женщинам. Ведь кофе является тонизирующим напитком, который расширяет сосуды и может вызвать повышение артериального давления. Следовательно, всем, кто имеет проблемы с сердцем и с повышенным давлением, натуральный кофе строго противопоказан. Кроме того, скачки давления могут спровоцировать отслоение плаценты и кровотечение на любом сроке. Подобными свойствами обладает и крепкий чёрный чай. Поэтому пить чёрный чай вместо кофе нецелесообразно, ведь нагрузка на организм останется та же.
Решая, стоит ли пить кофе или нет, также следует обратить внимание на тот факт, что кофе способствует вымыванию кальция из организма. Это сугубо индивидуально, но такая опасность есть. А ведь будущие мамы и так теряют много кальция, который уходит на рост скелета ребенка.

Справедливости ради стоит заметить, что некоторым женщинам врачи всё же разрешают пить кофе во время беременности. В эту категорию попадают те, у кого низкое давление, кто тяжело просыпается по утрам и кто привык пить кофе постоянно. Но и здесь есть небольшие оговорки. Кофе рекомендуется пить не натощак. Желательно употреблять растворимый кофе и разбавлять его молоком.

Можно ли беременным пить растворимый кофе?
В растворимом кофе содержится меньше кофеина, чем в молотом кофе. Однако чрезмерное употребление растворимого кофе может негативно сказаться на состоянии будущей мамочки и малыша. Этот напиток активизирует нервную систему и может вызвать бессонницу.

Можно ли беременным женщинам пить кофе с молоком?
Свежее и сгущенное молоко делает вкус кофе более мягким и приятным. Кроме того, молоко содержит кальций, который полезен беременным. Эти два факта могут привести к обманчивому выводу, что кофе с молоком безвреден для будущей мамы и её ребенка. Однако молоко лишь снижает концентрацию кофеина в напитке, но не нейтрализует его действия. В больших количествах кофе с молоком также воздействует на нервную и сердечнососудистую систему, вымывает кальций, увеличивает диурез и т.д.

Современная медицина говорит что не стоит резко отказываться от привычки пить кофе, чтоб не вызвать стресс у организма. Однако старшее поколение гинекологов считает, что от кофе следует отказаться сразу после того, как женщина узнала о своей беременности. Ещё лучше перестать пить кофе уже во время планирования ребёнка, ведь известно, что в большом количестве кофеин может вызвать неспособность к оплодотворению у обоих полов.