Мы часто слышим от молодой мамы о плохом самочувствии, об отсутствии радости, о бешеной усталости и т. д. Послеродовая депрессия не обходит практически ни одну новоиспеченную маму. К сожалению, этот недуг может и передаться на мужчину – отца семейства. Рассмотрим, как проявляется послеродовая депрессия у мужчин, а также как с нею бороться.
Послеродовая депрессия появляется у мужчин также по причине нервного напряжения, переживаний в предродовом периоде. Подготовка к родам, решение финансовых вопросов и прочие проблемы также сказываются на организме мужчины. Да, он не вынашивает беременность. Да, он не рожает и не терпит все вытекающие из этого муки. Будущий отец находится в постоянном напряжении из-за неведения того, чего ему не суждено узнать или испытать. И это, кстати, очень сильно влияет на психику.
Ситуация усугубляется после рождения малыша. Отец подсознательно понимает, что особо ничем помочь матери ребенка не может. Он начинает отходить на второй план. Многие женщины допускают грубейшую ошибку, когда прекращают уделять внимание своему мужу после рождения ребеночка. Действительно, послеродовые хлопоты, первые месяцы – чрезвычайно сложное время для всей семьи. Но уделять внимание – это не означает, что надо лежать постоянно перед «ящиком» с мужем или ходить по привычным публичным местам. Внимание – это и доброе слово утром, и поцелуй при прощании, и чашка чая с мятой, улыбка…
Многие женщины склонны считать, что в период беременности и после родов всю работу по дому должен взять на себя муж. И правда, есть такие уникумы, которые большую часть обязанностей брали и берут на себя. Но далеко не каждый будущий папа так себя ведет, даже только потому что он не приучен к этому. Чтобы мужчина делал многие домашние дела, его нужно постепенно к ним подготавливать. Взваливать все сразу – это верный шаг к конфликтам, что ведет к плохому настроению, ассоциациям дома и ребенка с уборкой и неудобствами. Избавить мужчину раз и навсегда от этого недуга способна только жена. Любите своего мужчину, постепенно приучая к новым отцовским обязанностям. И все наладится!